Psicoterapia Online

Un espacio para sostener lo que sientes

Sesiones individuales por videollamada para trabajar ansiedad, depresión, rupturas, crisis personales y procesos de crecimiento — con un enfoque humano, ético y basado en evidencia.

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¿Para quién es este espacio?

Este espacio es para ti si...

Lo que encontrarás aquí:

Mi Enfoque

Profundidad clínica, calidez humana

Integro psicología basada en evidencia con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) — un enfoque que no busca "suprimir" el malestar, sino ayudarte a relacionarte diferente con él, mientras construyes una vida con sentido, alineada a lo que de verdad te importa.

ModAlidad

100% Online

Sesiones por Google Meet, desde donde estés

50 a 60 minutos

Duración estándar de cada sesión

Confidencial

Ética profesional y resguardo total de tu información

"Iniciar mi proceso con Jessica ha sido una de las mejores experiencias que he tenido en beneficio de mi salud integral. Su capacidad para crear un espacio de seguridad y confianza me ha permitido expresarme con total libertad. Jessica es sumamente cuidadosa con sus pacientes y te brinda herramientas clave para superar cualquier obstáculo. La recomiendo con los ojos cerrados; es una profesional a la que siempre regresaré."
Sandra P., 52 años
Ciudad de México

¡El primer paso puede ser hoy!

La primera sesión es un espacio para conocernos.
Conversamos sobre lo que estás viviendo para ofrecerte un plan de intervención y expectativas de logro.

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TERAPIA DE PAREJA

Toda relación atraviesa momentos difíciles

Si sienten que las discusiones son cada vez más frecuentes, comunicarse se complica, la confianza se ha visto afectada o simplemente desean fortalecer su relación antes de que los problemas crezcan, la terapia de pareja puede ayudarles.

Encontrarán un espacio neutral, confidencial y libre de juicios para trabajar juntos en aquello que hoy les preocupa.

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Llegamos a terapia en un momento difícil, en el que sentíamos que algunas conversaciones importantes se estaban volviendo inevitables. Nos preocupaba la forma en que ciertas diferencias que no habíamos logrado resolver estaban generando frustración y distancia entre nosotros. Durante el proceso encontramos un espacio seguro para hablar de temas que, por nuestra cuenta, nos habría costado mucho trabajo abordar. Jessy nos hizo sentir escuchados, sin emitir juicios ni tomar partido, y nos proporcionó herramientas útiles que nos ayudaron a resolver ciertas situaciones de conflicto, comprender mejor la posición del otro e identificar lo que había detrás de algunos de nuestros desacuerdos. Agradecemos mucho a Jessy por su acompañamiento profesional, su empatía y el ambiente de confianza que encontramos durante todo el proceso.
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Testimonio Anónimo