psicoterapia tanatológica

Atención psicológica especializada en procesos de pérdida y duelo.

Para quienes enfrentan el fallecimiento de un ser querido, una pérdida significativa, o cualquier proceso de duelo que sientan necesario sostener con apoyo profesional.

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"Posponer tu duelo te evita el dolor o la incomodidad del momento; pero también te niega la oportunidad de crecimiento."

— JESSICA JUÁREZ

¿Qué es la Psicoterapia Tanatológica?

La psicoterapia tanatológica combina herramientas de la psicología clínica y la tanatología para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, integrar la pérdida y recuperar, poco a poco, el equilibrio emocional. El objetivo no es olvidar ni dejar de amar, sino aprender a vivir con esa ausencia de una manera más saludable y significativa.

¿Qué tipos de pérdida acompaño?

El duelo no solo ocurre ante la muerte. Cualquier pérdida significativa merece ser reconocida y acompañada.

Pérdidas relacionales

  • Separaciones y divorcios: Fin de una relación de pareja o rupturas matrimoniales.
  • Rupturas amistosas: Distanciamiento o fin de una amistad de muchos años.
  • Fallecimiento: Muerte de familiares, amigos, parejas o personas cercanas.
  • Pérdida de una mascota: Muerte o desaparición de un animal de compañía.

Pérdidas intrapsíquicas

  • Salud y capacidades: Diagnóstico de enfermedades crónicas, pérdida de movilidad o deterioro cognitivo.
  • Proyectos y expectativas: metas y sueños no cumplidos, infertilidad.
  • Libertad y seguridad: Vivencias de violencia, migración forzada o situaciones que destruyen la confianza en el entorno.

Pérdidas evolutivas

  • Ciclo de vida: Transición de la juventud a la vida adulta, de la madurez a la vejez y sus respectivas renuncias.
  • Nido vacío: Proceso que viven los padres cuando los hijos se independizan y se van del hogar.
  • Jubilación: Retiro de la vida laboral activa, alteración de la rutina y la identidad social.

Pérdidas materiales

  • Objetos personales: Robo, extravío o destrucción de pertenencias con valor sentimental o económico.
  • Patrimonio y vivienda: Pérdida por desastres naturales, mudanzas forzadas o crisis financieras.
  • Estabilidad económica: Pérdida de ahorros, quiebra de un negocio o disminución drástica de ingresos.

Mi enfoque

¿Qué puedes esperar de este acompañamiento?

El duelo no tiene una receta ni un tiempo exacto. Cada pérdida es única porque cada historia de amor también lo es.

En mi acompañamiento combino Psicoterapia Tanatológica con el enfoque ACT: Terapia de Aceptación y Compromiso — esta orientación psicológica y filosófica busca dignificar la vida del doliente mientras atraviesa su proceso de asimilación.

Aquí encontrarás mucho más que un lugar para desahogarte. Te acompañaré a comprender lo que estás viviendo, darle sentido a tus emociones y desarrollar herramientas que te permitan integrar la pérdida sin dejar de construir una vida con significado.

Tu proceso incluye

Una hoja de ruta personalizada para que durante el recorrido logres integrar:

El reconocimiento de tus emociones, 
la comprensión de tu historia y tu vínculo, 
la reconstrucción de tu identidad,
identificación del legado de la persona ausente,
herramientas de autocuidado integral
y la reintegración a la vida.

ModAlidad - tanatología individual

100% Online

Sesiones por Google Meet, desde donde estés

50 a 60 minutos

Duración estándar de cada sesión

Confidencial

Ética profesional y resguardo total de tu información

Testimonio
Cuando mi mamá falleció, sentí que una parte de mí se había roto. Me costaba aceptar que alguien tan amado pudiera irse tan de pronto. Fueron días muy difíciles, llenos de tristeza, incertidumbre y un dolor que parecía no tener fin. En ese momento tuve la fortuna de encontrar a Jessy. Con su guía, poco a poco comencé a sanar mi corazón. Aprendí que el proceso de duelo no tiene recetas ni soluciones mágicas. Sanar requiere tiempo, disposición y mucho trabajo personal. Lo que más valoro de Jessy es que nunca me dijo únicamente lo que quería escuchar. Me acompañó con empatía, pero también con honestidad, haciéndome reflexionar, cuestionarme y encontrar mis propias respuestas. Me ayudó a comprender que la vida tiene ciclos, que todos vivimos pérdidas y que, aunque el dolor no desaparece de un día para otro, sí puede transformarse en amor, aprendizaje y fortaleza. Después de mi proceso con ella tomé la decisión de comenzar a cuidar mi mundo emocional, aprender a gestionar mis emociones de una manera más consciente y asertiva, para que ese bienestar también se reflejara en mi familia y en las personas que me rodean. A quien esté pensando en iniciar terapia, solo puedo decirle que no espere magia. La terapia es una guía; el verdadero cambio ocurre cuando uno decide sanar, enfrentar sus heridas y convertirse en una mejor versión de sí mismo. Gracias, Jessy, por acompañarme en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Mi cariño y mi agradecimiento serán siempre infinitos. Con afecto,
Fabiola Ramírez
Ciudad de México

Permítete recibir el acompañamiento que hoy necesitas

El duelo cambia con el tiempo, pero no tiene por qué recorrerse en soledad. En terapia encontrarás un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo, honrar tu historia y construir, paso a paso, una vida que vuelva a tener sentido, sin dejar de amar a quien has perdido.

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Más allá de la terapia

¿Has considerado una ceremonia de despedida?

A veces el duelo necesita también un espacio ritual — una despedida simbólica, un homenaje, un momento colectivo para honrar a quien ya no está. Las ceremonias simbólicas de duelo son un complemento poderoso al proceso terapéutico, especialmente cuando la pérdida no tuvo un cierre formal.

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Estoy lista para acompañarte

Quizá este sea el momento de darte un espacio para cuidar de ti, transitar una pérdida o crear una ceremonia con significado.
Cada historia es diferente, elige el servicio que mejor responda a tus necesidades y reserva tu sesión cuando te resulte más conveniente.

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